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寒江雪

等待是一种自我宁静 孤独是一份美丽心情

 
 
 

日志

 
 

速冻豆腐可以减肥  

2012-07-18 12:58:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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速冻豆腐可以减肥 - 彩霞满天 - 寒江雪

 

新鲜的豆腐经过冷冻之后,营养成分不会受到破坏,还会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,达到减肥目的。

材料:瘦肉、青红辣子、冻豆腐、生姜、蒜、生抽、食用油、生粉、葱。

做法:瘦肉切成粗丝,葱切成段。用生粉、生抽把肉拌匀,锅里放油先炒肉,随后放姜、蒜,再放辣椒和冻豆腐,边炒边放生抽和盐,起锅前放葱段就行了。

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